姜红糖水不是仙丹灵药

昨晚睡前喝了姜红糖水

以为可以暖宫保身

半夜竟然还会被经痛痛醒

起身蹲在厕所半个小时

情况也没好转多少

三更半夜经痛只希望能痛晕睡着

继续回到床上打滚直到慢慢睡着

已经好几个月没有如此经痛

大概是前天的早餐喝了点冷豆奶

平常的日子我都尽可能不去碰冰块

偶尔不小心喝到冷饮

经痛就会来敲门了

谢天谢地是碰到不用上班的周末夜

如果是在工作日面对小朋友面对同事面对公务真有够折磨难受

接下来只能期望自己能够坚持戒口

坚决拒绝冷饮🍹🙅🏼‍♀️

大姨妈日记之雨天保暖

距离上一次26天

大姨妈这次也同样26天后驾到

算是正常吧

前几晚也有点失眠

已经是姨妈征兆了

也好

趁着学校假期结束前赶快报到

不要一脸姨妈残样去迎接开学

假期在家养尊处优但也免不了在生理期长痘痘😕

鼻子头多了一个痘痘红印☹️

希望多两天开学时会自动退散

今天姨妈第一天

肚子有点不舒服

手脚冰凉

加上雨天气温凉爽 

这个时候最适合喝姜母红糖水

那天经过中药行看到有卖姜红糖块

想到可以经期备用就买了一包

刚刚以保温瓶用热水泡了红糖水

喝了真得觉得暖和了些

肚子也好了点

姜红糖有暖宫驱寒功能

身为女人真的要多多了解自己身体

好好爱护自己❤️